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养肝要注意,4款美味养肝粥,动漫种子

时间:2018-07-09 17:07 热门关注: 注意 美味 4款来源:杂五烩九作者:小天 点击:

肝脏是人体重要的脏器之一,夏季人体各器官开始频繁活动,我们的肝脏会出现阴虚,而又不能过于补肝,这样会让肝火过旺。我们养肝吃什么?补肝要注意什么?

美味养肝

评论、枸杞粥

枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后到场枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

2、梅花粥

取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,,再到场白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。

养肝要注意,4款美味养肝粥


蒜子苋菜

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|  2018-07-09发布  |   次关注    收藏

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