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夏季6种水果清热降火,desire漫画

时间:2018-07-06 16:39 热门关注: 夏季 水果 6种来源:杂五烩九作者:小天 点击:

我们都知道吃适时时节的水果最好,吃应季的水果最能够滋养人的身体。而夏季应季水果特别多,尤其是一些还具有特殊功能的水果,不只可以解暑消渴,还可以降火平燥。

评论、山竹

竹被称为“果中皇后”,,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的卵白质,对身体具有良好的补养作用。山竹有清热降火、减肥润肤的功效。

2、火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血和上火、降低胆固醇、防黑斑。

3、香蕉

香蕉的降火功能非常明显,中医认为香蕉具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。香蕉含有称为“聪明之盐”的磷,能够在人疲惫的情况下,及时增补盐分和能量,并且具有丰富的卵白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素。

夏季6种水果清热降火


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扩展阅读:香蕉的食用大全

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|  2018-07-06发布  |   次关注    收藏

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