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8种食物清肠道,给肠道洗洗澡,哆啦a梦下载

时间:2018-07-05 12:05 热门关注: 食物 洗澡 8种来源:杂五烩九作者:小天 点击:

我们平时吃大鱼大肉,不免会吃进大量的油脂,,而油脂在肠道堆积不容易排出,导致身体出现各种问题,皮肤长斑、腹胀便秘、脸上长痘……小编为各人推荐5款清肠排油的食物,让你的肠胃干干净净。

评论、菠菜

菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持不变。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

2、木耳

木耳具有补气活血、凉血滋润的作用。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。

8种食物清肠道,给肠道洗洗澡


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|  2018-07-05发布  |   次关注    收藏

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