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一碗腊八粥,八宝岁岁安_无双谱粤语

时间:2018-01-24 10:18 热门关注: 一碗 腊八 八宝来源:杂五烩九作者:小天 点击:

腊八粥,是一种在腊月初八用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红豆来煮,后经演变,加之处所特色,逐渐丰富多彩起来,像花生、红豆、白果、红枣、栗子、藕干、松仁、薏米、桂圆、核桃仁、杏仁、莲子、葡萄干、糯米之类,凑成八种,加上红糖、白糖熬煮成粥。 

评论、薏米

薏米中含有必然的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,而且它对于由病毒传染引起的赘疣等有必然的治疗作用。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,,因此对浮肿病人也有疗效。

2、红豆

红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红豆有催乳的功效。

一碗腊八粥,八宝岁岁安_无双谱粤语

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|  2018-01-24发布  |   次关注    收藏

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